A stresszes helyzetek elő idézhetik a fizikai tüneteket is

A lelki problémák az életünkre teljes egészében kihathatnak. Az alvászavar kezelése olyankor fontos, amikor már biztosak vagyunk abban, hogy a probléma fenn áll. Általában ez a betegség lelki eredetű, de sok esetben előfordul, hogy különféle szervi problémák eredményezi a nem alvást. Sok esetben nem az elalvással van probléma, hanem azzal, hogy a beteg éjszaka felébred. Majd nem tud vissza aludni, csak hosszú órák eltelte után. A másik probléma, amikor éberen alszik, minden apró zajra felébred, ennél fogva nem tudja kialudni magát. Nagyon fontos, hogy mindkét esetben ezt a problémát vegyük komolyan, valamint ha szükséges, akkor vizsgáltassuk ki az eredetét. Ugyanis egyáltalán nem mindegy, hogy egy lelki probléma, egy stresszes helyzet az, ami előidézi az alvászavart, vagy esetlegesen egy olyan szervi megbetegedés, amely hosszabb távon az egészségünket még nagyobb mértékben károsíthatja. Egy alapos kivizsgálás mindkét esetben választ adhat egyes kérdéseinkre, valamint a megoldáshoz is közelebb hozhat minket.